LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

Actualmente en día cada oportunidad más acelerado, donde el trabajo sedentario se ha convertido en la norma, las pausas activas son una aparejo esencial para el bienestar físico y mental.Un aspecto del que no se deje mucho, pero que resulta muy importante cuando se realizan este tipo de ejercicios es llevar un adecuado ritmo de respiración.Sé